痩せるけど…また太る

去年の後半にダイエットして4.5キロ位を2ヶ月足らずで痩せた。それから3ヶ月位で2.5キロぐらい太った。(笑)いつもずっとこうやって体重の上下を繰り返している。それは太るのが嫌で食べないのも嫌だからだ。2カ月間ぐらいはある程度痩せるために頑張る。でもその後の3~4ヶ月は友達とおいしいものを食べたり、家族とおいしいね!おいしいね!て言いながらおいしいものを食べる…これは止められない。しかも友達と会うことも多いので痩たままと言う方が難しいっていうか、太らないのが難しい。という事でまた2キロ位落とさないとだめな感じ。洋服は9サイズで、痩せるとそれがかっこよく着れて 太るとそれがダサイ感じになる(笑)まぁどっちもどうってことないけどね…今日は早めに起きて家のことをしてから中目黒に行って筋膜剥がしをしてもらった。 1週間おきに3回やれば私の肩甲骨がきっちりと出てきそうな気がする。今日は肩の前側もやったので夜プールに行ったら右腕の付け根の辺が痣になっていた。帰りに中目黒の駅前のTSUTAYAスターバックスが一緒になったカフェでお茶した。それでその帰りに仕事で大岡山まで行った。ランチは家に帰ってからのんびりした。午後は随分体をつかったのでのんびり昼寝をした。夕方事務仕事を沢山してプールに行った。夜のんびりビールを飲みながら夕食を食べて…今日も良い日だったな。f:id:chiriquunobu:20180301224751j:imagef:id:chiriquunobu:20180301224801j:imagef:id:chiriquunobu:20180301224806j:imagef:id:chiriquunobu:20180301224814j:imagef:id:chiriquunobu:20180301224821j:image

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