ストレスには。。

 2種類あるとこの間NHKで言ってたな。。。一つは頑張る時に感じるストレス

もう一つは 我慢する時に感じるストレス。。微妙だけど 実は全然違うわけで

体への影響も あるか 無しか 位違うんだと思う。

私の理解では 要は考え方次第と言う事だ。大体から`ストレス溜まっちゃってる’

と言う人の場合は 多くは自分以外の何かか誰かのせいに している場合が多い。

結局 自分が選択して生きているわけだから(資本主義のあくまで日本の

平均的な環境に居る成人の場合)結局は何事も自分のせい。。と思った途端に

ストレスは 減る。。

それか 自分のエネルギーを使い切らないで不燃焼の場合。それか 周りを気にして

加重に能力以上の事をやり過ぎている場合。。 

ストレスがあらゆる病気の原因になる場合が多いとしたら まず

考え方の癖を 変えて行った方が簡単な様な気がする。。学習だね(笑)

私も日々 頑張っているつもり。。

だが、しかし 夜な夜な励む麻雀ゲームの 一進一退。。って言うより

一進二退って感じで 首回りと肩こりが半端なくて 興奮して

眠れないのは。。これは ストレスに入るのか。。生き甲斐に入るのか。。(笑)

まあ、誰にも迷惑はかけていないのと お金が減らないのは 素晴らしい事

だとは思うけど。。あ”〜早く強くなりたい。。頑張る!

今日は母とのんびりブランチして 夕食は3人でのんびり。プールも行って

昨日は瑠子の水着を見つけたから 今日は大寛の水着を探して買った。

私の 金銭感覚は `チョロチョロ垂れ流し。。’

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