ウオーキング


前に一月半で6キロ痩せた時は、プールがない時には 1時間半くらい歩いた。

それを思い出して 昨日の夜は リュックをしょって 途中買物もして

負荷をかけて 2時間近く歩いた。帰りは 疲れてタクシーに乗りたくなったけど

頑張った。買い物しすぎた。この辺にないお菓子屋さんとかで、皆が好きな

バカうけとか買った。(笑)今日は お天気が良いけど凄い風でベランダの植物は

全部なぎ倒された。風の中 午後からお客様なので ケーキを買いに行った。

とっても売れる有名店は ウインドーにはあまり並べておかないのか?

それとも 午後の2時前には もう売り切れそうなのか?。。。テクニックなのかな〜 

どっちにしても 私はダイエット中につき 炭水化物と甘いものは食べないんだけどね。